Wiele osób wraz z końcem grudnia ustala sobie postanowienia, które planuje zrealizować w nadchodzącym roku. W większości przypadków są to postanowienia mające na celu poprawę stanu zdrowia, ogólnego samopoczucia poprzez wysiłek fizyczny. Co ciekawe najczęściej jest to bieg po karnet na siłownię. Czemu zapominamy o innych aktywnościach, które być może […]